Brain Rules

دماغی اصول (Brain Rules) عالمی شہرت یافتہ برین مولیکیولر بائیولوجسٹ جان میڈینا (John Medina) کی مقبولِ عام کتاب کا بہترین اردو ترجمہ ہے، جس کی ترجمہ کاری مترجم محمد کاشف منور نے کی ہے۔ کتاب کے سرورق پر اردو عنوان "دماغی اصول"، انگریزی عنوان "(Brain Rules)"، ذیلی سرخی "معاشرے میں دیر تک زندہ رہنے اور ترقی کرنے کے 12 رہنما اصول"، مصنف جان میڈینا اور مترجم کا نام درج ہے۔

کتاب میں مصنف نے انسانی دماغ کی کارکردگی، یادداشت، توجہ اور سیکھنے کی صلاحیتوں کو بڑھانے کے 12 بنیادی سائنسی اصول بیان کیے ہیں۔ اس میں سکھایا گیا ہے کہ کس طرح ورزش، نیند، تناؤ سے بچاؤ، اور کثیر الحسی معلومات (Multisensory Information) ہمارے دماغ کی کام کرنے کی صلاحیت کو غیر معمولی حد تک بڑھا سکتی ہیں۔ یہ کتاب عملی زندگی، تعلیم اور کارپوریٹ ماحول میں دماغی صحت کو بہتر بنانے کے بہترین طریقے پیش کرتی ہے۔